Lompat tali minangka cara sing nyenengake lan efektif kanggo ngompa jantung lan awak obah. Bisa ditindakake meh ing endi wae lan mbutuhake peralatan cilik kajaba tali lompat sing apik. Tali lompat sing anyar lan luwih apik wis diluncurake ing pasar, yaiku Aluminium Handle Jump Rope.
Waca liyaneMilih peralatan lan rak sing paling apik kanggo persiyapan gym omah gumantung ing sawetara faktor, kayata papan sing kasedhiya, tujuan fitness, lan anggaran. Ing ngisor iki sawetara langkah kanggo mbantu nggawe pilihan sing tepat:
Waca liyane