Kothak plyometrics minangka cara sing apik kanggo para atlit kanggo nambah lan ngembangake daya lompat, sprint lan mbledhos. Kothak Plyometric luwes iki serbaguna lan bisa nyukupi kabutuhan saben atlit, ora preduli apa tingkat kompetisi. Dilapisi karet nggawe efek redaman sing apik kanggo para atlit.mlumpat bangku