Ing taun-taun pungkasan, kanthi popularitas industri fitness sing tambah akeh, olahraga kayata yoga, Pilates, dumbbells, lan liya-liyane wis ditresnani dening luwih akeh wong. Nanging, jinis latihan anyar sing mboko sithik muncul, yaiku latihan kettlebell tingkat kompetisi.
Waca liyaneLatihan kekuatan ndadekake awak luwih sehat. Aku pracaya akeh wong seneng pindhah menyang gedung olahraga kanggo latihan kekuatan. Kettlebell Connect minangka peralatan fitness sing ngidini pangguna nyetel bobot sing beda-beda lan nyetel asil olahraga kanthi cepet.
Waca liyane