Apa kegunaan lan fitur saka Rigs lan Racks?

Penggemar fitness lan atlit padha tansah golek peralatan sabanjure kanggo nambah latihan. Kanthi macem-macem pilihan sing kasedhiya, siji pilihan populer yaiku nggunakake Rigs lan Racks. Nanging apa iku, lan apa fitur utama?

Rig:

Rig minangka struktur tugas abot sing ngidini macem-macem latihan bisa ditindakake kanthi nggunakake bobot awak utawa bobot tambahan. Biasane digunakake kanggo latihan kekuatan lan kahanan.

Salah siji saka keuntungan utama Rigs iku versatility sing. Biasane dilengkapi karo macem-macem stasiun lan lampiran sing bisa digunakake kanggo macem-macem latihan kayata pull-up, dips, squats, lan liya-liyane. Iki ndadekake pilihan becik kanggo atlit sing kudu olahraga kanggo macem-macem olahraga utawa acara.

Rig uga kasedhiya ing macem-macem ukuran lan konfigurasi, ngidini pangguna ngatur persiyapan adhedhasar tujuan fitness tartamtu lan papan sing kasedhiya. Sawetara fitur utama Rigs kalebu dhuwur sing bisa diatur, pigura tahan lama, lan sawetara tambahan opsional kayata kothak plyometric lan pelatih suspensi.

rak:

Rak padha karo Rigs sing dirancang kanggo latihan kekuatan lan kahanan. Nanging, padha beda-beda amarga biasane luwih kompak lan fokus ing latihan angkat bobot kayata squats, bench press, lan deadlift.

Salah sawijining kaluwihan utama nggunakake Rak yaiku safety. Kanthi nggunakake bar safety luwes utawa J-pancingan, pangguna bisa nindakake ngangkat abot karo katentreman atine ngerti sing padha bisa gampang bail metu saka lift yen perlu. Iki ndadekake Racks pilihan populer kanggo weightlifters serius.